« Il faut du courage pour grandir et devenir qui l’on est vraiment » - E.E. Cummings
« Il faut du courage pour grandir et devenir qui l’on est vraiment »
- E.E. Cummings
Je suis Marie-Hélène Filion-Perreault, travailleuse sociale en pratique privée au Québec, diplômée de l’UQAM depuis 2010. Membre en règle de l’OTSTCFQ et je pratique ce métier au Québec depuis ce temps. J’accompagne les adultes en suivi individuel depuis près de 10 ans. Au fil du temps, j’ai soutenu des personnes confrontées à des problématiques comme l’anxiété, la dépression, un arrêt de travail, en cherchant avec elles des moyens concrets pour retrouver un meilleur équilibre dans les diverses sphères de leur vie.
Plus récemment, j’approfondis mes connaissances au sujet du TDAH adulte, plus particulièrement chez les femmes. Dans mes rencontres en téléconsultation, j’offre un espace privé sans jugement et sans pression, où chacun peut avancer à son propre rythme. Mon approche est à la fois orientée vers les solutions et systémique : je privilégie l’ouverture, la collaboration et la recherche de moyens concrets pour favoriser un mieux-être au quotidien.
Je crois profondément en la capacité de chaque personne à évoluer et à s’épanouir en utilisant les forces qu’elle possède à l’intérieur d’elle-même. C’est un privilège en tant que travailleuse sociale de vous accompagner dans la découverte de ces ressources insoupçonnées et de voir chaque petit pas se transformer en changement concret et positif.
Services
Suivi individuel
Avec une clientèle âgée de 16 ans et plus, au Québec. Hommes et femmes.
Téléconsultation
100% en ligne afin d’éviter le stress du déplacement. Rencontres confidentielles.
Problématiques
Anxiété, dépression, TDAH, adaptation à une situation de vie et autres difficultés.